Genom regnbågen

Fantastiskt ställe på Skopelos - kuddmaffian


En vis kille sa en gång att man måste ta sig igenom regn för att se regnbågen. Helt sant.
När man har det tufft lär man sig att uppskatta de små sakerna, och den lärdomen är ovärderlig.

Så, trots att natten och morgonen började riktigt dåligt - och på det kom migränen - så har jag lyckats komma till ett inre lugn så här till kvällskvisten. Och med tanke på vad som hänt idag är det en stor bedrift. Man måste hitta sin inre trygga plats och förflytta alla jobbiga känslor dit, bearbeta dem, och sen släppa dem och låta det positiva ta över. Att hitta bra saker i det sämsta tänkbara går, och det är enklare att göra om man tillåter sig att känna. Om man tillåter sig att må dåligt.

Det sämsta man kan göra är att ge sig själv skuldkänslor, eller självömkan, för inget av det ger något konstruktivt för att ta sig framåt. Att se saker och ting klart och rationellt är svårt ibland, speciellt när det är mycket känslor inblandat, men det är då det är som viktigast tror jag. Att separera känslor och verklighet och att hitta en väg ur ett negativt mönster eller händelse.

Livet går framåt. Och i morgon ska jag se till att ha en riktigt bra dag.

Godnatt.